Blog

 

Istniejesz w kłopocie połączonym z lunchem biznesowym. Akurat korzysta mowy o rozwiązaniu z lunchu, jednakże nie chcesz zepsuć diety. Co powinieneś zrobić? Na dobro większość restauracji wskazuje teraz, które pozycje menu są zdrowe, a niektóre wynoszą nawet kalorie i wykonuję oleju w menu. Gdyby wiesz, gdzie będziesz jeść wcześniej, odwiedź ich...

Odchudzanie

17/11/2017

Zachowaj torebki z przekąskami ze zielonych warzyw w lodówce na krótką przekąskę. Pokroić kilka filiżanek marchwi, brokułów, kalafiora, dyni, ogórków, selera i praktycznie wszystkiego nowoczesnego warzywa. Połóż każdą spośród nich na baggy wielkości worka i złóż do lodówki. Gdy będziesz chętny na przekąskę, będą oni na czele i przenoszą, aż je...